Foinse Íomhá: FreeImages
,
Tá a fhios againn go léir gur fadhb mhór é dramhaíl pacáistithe bia. Ach cad is féidir linn a dhéanamh faoi? Ní gá go mbeadh sé deacair do dhramhaíl bia a laghdú. Go deimhin, tá go leor rudaí beaga is féidir leat a dhéanamh faoi láthair chun an méid pacáistithe neamhriachtanach a úsáideann do theaghlach a laghdú. Fiú má tá do dhícheall á dhéanamh agat cheana féin chun laghdú a dhéanamh ar phacáistiú amú, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt rudaí nár smaoinigh tú riamh orthu roimhe seo. Más é sin an cás, léigh ar aghaidh le haghaidh roinnt leideanna cabhracha agus cleasanna maidir le conas is féidir leat do dhramhaíl pacáistithe bia a laghdú gan an iomarca brú a chur ort.
Ceannaigh i Bulc
If you’re thinking about buying more frequently bulk foods like beans, rice, grain pasta and lentils, you can save a lot by doing so. Bulk buying allows you to buy enough food for several meals, rather than the one or two meals you usually have at a time with your family’s current grocery shopping habits. Having enough food in your pantry means you don’t have to buy as much when you do shop. This can drastically reduce the amount of wasted food. And the best part is that you can save even more by joining a bulk food buying club like Great White Foods! This way, you can share the cost with other like-minded individuals who are also trying to reduce food waste.
Don’t Label Everything
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé temporúil lipéadú a dhéanamh ar do bharántas, ach seans go bhfuil tú ag cur go leor ama amú ag lipéadú rudaí nach bhfuil ag teastáil uait. Ina áit sin, tóg roinnt ama chun do pantry a athstocáil ina ionad sin. Beidh níos lú ama agat chun rudaí a lipéadú nuair a bheidh pantry iomlán agat, mar sin sábháil na miontuairiscí luachmhara sin. Má tá go leor lipéadaithe le déanamh agat, iarr ar chara leat cabhrú leat. Bíonn sé níos fusa ag formhór na ndaoine rudaí a lipéadú nuair nach bhfuil siad á dhéanamh leo féin. Cuir lipéad ar do bhia ar dtús, lipéadaigh doirse do chófra agus do tharraiceáin, cuir lipéad ar do reoiteoir agus ar dhoras an chuisneora freisin. Nuair a bheidh do bharántas lipéadaithe agat, beidh tú in ann rudaí a aimsiú i bhfad níos tapúla. Bealach eile is féidir leat lipéadú ama a shábháil ná trí úsáid a bhaint as déantóir lipéad.
Athúsáid agus Athúsáid
Nuair a bheidh tú críochnaithe le rud éigin i bpíosa amháin, níor cheart duit é a chaitheamh amach. Ina áit sin, faigh bealach chun é a athúsáid. Is féidir leat coimeádáin bia a úsáid chun rudaí eile a stóráil i do theach nó gairdín, úsáid a bhaint as seanchlár mionghearrtha chun síolta a stóráil, nó seanphota a úsáid chun do photaí agus pannaí a stóráil i do gharáiste. Is féidir dramhaíl a laghdú má dhéantar earraí atá i do theach cheana féin a athúsáid mar ní gá duit earraí nua a cheannach. Is féidir airgead a shábháil duit freisin trí earraí a athúsáid. Mura bhfuil tú in ann teacht ar bhealach chun rud éigin a athúsáid, is féidir leat go leor airgid a shábháil duit féin trína athúsáid.
Tabhair Bia agus Míreanna Ní Féidir Leat a Úsáid A Dhéanamh A Mheá
Cibé an boscaí lóin do pháistí atá i gceist nó cuid dá seanéadaí, bí cinnte go sábhálfaidh tú aon bhia nach dteastaíonn uait a thuilleadh agus déan iarracht é a thabhairt leat. Má tá ball teaghlaigh agat ar mhaith leis bia nó éadaí éigin, ná caith leat é. Is féidir leat é a thabhairt do charthanacht i gcónaí nó é a bhronnadh ar chomharsa a bhféadfadh rudaí a bheith ag teastáil uait nach féidir leat a úsáid a thuilleadh. Ní hamháin go mbeidh tú ag cabhrú le duine éigin, ach beidh tú ag laghdú cur amú bia i do theach féin freisin.
Bí Eagraithe Agus tú ag Siopadóireacht le haghaidh Earraí Grósaera
Má fhanann tú eagraithe agus tú ag siopadóireacht, féadann tú cur amú bia a laghdú mar beidh tú in ann a fheiceáil cad atá agat sa teach agus an méid atá fágtha agat. Tá sé tábhachtach freisin lipéid an tsiopa grósaeireachta ar earraí a sheiceáil féachaint an bhfuil aon chomhábhair nach dteastaíonn uathu. Cabhróidh sé seo leat rudaí a sheachaint nach gcaithfidh a bheith ann. Nuair nach bhfuil an oiread earraí le ceannach agat, beidh tú in ann níos lú a cheannach. Ní hamháin sin, ach beidh tú in ann comhábhair ar bith nach féidir leat a úsáid a fheiceáil freisin.
Ná Déan Dearmad Fuarú Roimh Dhramhaíl a stialladh
You might be tempted to take the scraps off your meat and put them in a bag before you take it to the butcher. However, this won’t really help you reduce food waste because it’s possible the meat may be too warm by the time it reaches the butcher. You’re also risking spoiling your meat if it gets too warm. Instead, put your scraps in a freezer bag. When you get to the butcher, take the bag on its own or in a tote bag so it doesn’t get too crushed or mashed up. You can also take your scraps to the butcher’s with other scraps like pork skin and bones in a plastic bag to keep them separate from other meat.
After-School Snack Ideas for Food Waste Reduction
Más spéis leat do chur amú bia a laghdú tuilleadh, bain triail as cuid de na smaointe sneaiceanna iarscoile seo. Tá siad iontach mar tá siad sláintiúil, tá siad tapa, agus tá siad saor. Má tá cúpla dollar breise agat i do bhuiséad grósaera, is féidir leat do shneaiceanna sláintiúla féin a dhéanamh. Bealach iontach eile le do chur amú bia a laghdú ná súil a choinneáil amach do na margaí is fearr sa siopa grósaeireachta. Coinnigh súil amach le haghaidh margaí ar tháirgí agus earraí sláintiúla eile ar nós uibheacha úra, bainne agus arán. Rud eile is féidir leat a dhéanamh chun do chur amú bia a laghdú ná gan ach an méid atá uait a cheannach. Ar an mbealach seo, ní bheidh tú ag cur amú rud ar bith. Ar deireadh, ná déan dearmad múirín a dhéanamh! Tá múiríniú ar cheann de na bealaí is fearr chun cur amú bia i do theach a laghdú.
